Ақпарат

BMI калькуляторы

BMI калькуляторы



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

BMI калькуляторы

Дене салмағының индексі

Егер сіз 18 жасқа толмаған болсаңыз немесе BMI және балаға сәйкес келетін салмақты тапқыңыз келсе, балалық шақтың BMI калькуляторын қолданыңыз.

BMI адамның бойына және салмағына негізделген математикалық формуланы қолданады. Бірқатар мемлекеттік органдар оны популяциядағы артық салмақ пен семіздік деңгейін бағалау кезінде пайдаланады.

BMI метрдің квадраттағы биіктігіне бөлінетін килограммен салмаққа тең (BMI = кг / м2).

  • 25-тен 29,9-қа дейінгі BMI адамның артық салмағын көрсетеді.
  • 30 немесе одан жоғары семіздік деп саналады.

BMI дене майының мөлшерін өлшемейді - сондықтан бұлшық еттеріңіз толып кетуі мүмкін - ал BMI сізде семіздік пайда болады.

BMI артық май мен бұлшықеттің арасындағы айырмашылықты көрсетпейді. Балаларда белді өлшеу (және салмақтан-бойға қатынасы) BMI-ге қарағанда жүрек-қан тамырлары ауруларының жақсы болжамын жасайды.

BMI оқылымын тұзбен бірге алыңыз.

Егер бодибилдер өздерінің BMI өлшеген болса, олар семіздікке айналады. Бұл анық емес. Бір өлшемге сәйкес келеді - дененің ерекше түрлеріне қолдану қиын. Кейбір этникалық топтар сүйектердің тығыз және ауыр құрылымына ие, олар нәтижелерді одан әрі өзгерте алады.

BMI қысқа немесе ұзын бойлы адамдар үшін де дұрыс емес - қысқа адамдар өздерін неғұрлым жұқа деп санайды, ал ұзын бойлы адамдар BMI-ді жоғары оқиды. Алайда, жалпы халық үшін BMI - бұл салмақ санаттарын оңай бағалау.

Оның орнына Денедегі май калькуляторын қолдануды ұсынамыз.

BMI және этникалық

BMI жіктеуіштері бүкіл халыққа қолданылады. Алайда азиялықтар сияқты кейбір этникалық топтар бірдей жіктеулерге ие болмауы керек.

Қант диабеті және жүрек-қан тамырлары аурулары бар азиялық адамдарда ИМИ-де бұл артық салмақтың кесірінен төмен (BMI 25).

  • ДДҰ, E. C. (2004). Азиялық популяциялар үшін дене массасының тиісті индексі және оның саясат пен араласу стратегиясына әсері. Ланцет, 363 (9403), 157. Сілтеме
  • Флегал, К. М., Кэрролл, М. Д., Кит, Б. К., Огден, C. Л. (2012). 1999-2010 ж.ж. АҚШ-тағы ересектер арасында семіздік пен дене салмағының индексінің таралуы. Джама, 307(5), 491-497. Сілтеме
  • Must, A., Dallal, G. E., Dietz, W. H. (1991). Семіздікке қатысты анықтамалық деректер: дене массасының индексінің 85 және 95-ші процентильдері (вт / ht2) және трисепс терісінің қабығының қалыңдығы. Американдық клиникалық тамақтану журналы, 53(4), 839-846. Сілтеме
  • Савва, С. С., Торнарит, М., Савва, М. Е, Куридес, Ю., Панаги, А., Силикиоу, Н., ... Кафатос, А. (2000). Бел айналасы және белден-бойға қатынасы дене салмағының индексіне қарағанда балалардағы жүрек-қан тамырлары аурулары қаупінің факторларын жақсырақ болжайды. Семіздік пен метаболизмнің бұзылуының халықаралық журналы: семіздікті зерттеу бойынша халықаралық қауымдастықтың журналы, 24(11), 1453-1458. Сілтеме


Бейнені қараңыз: Хитрости калькулятора! Лайфхак! Как правильно считать? (Тамыз 2022).